肾，非口鼻也，非脾胃也，非谷道也，非膀胱也，非丹田也，非泥丸也。能知此一窍，则冬至在此矣，药物在此矣，火候亦在此矣，沐浴亦在此矣，结胎亦在此矣，脱胎亦在此矣。夫此一窍，亦无边傍，更无内外，乃神气之根，虚无之谷，则在身中求之，不可求于他也。此之一窍，不可以私意揣度，是必心口传授。苟或不尔，皆妄为矣。今作此《金丹四百字》，包含造化之根基，贯穿阴阳之骨髓，使炼丹之士，寻流而知源，舍妄以从真，不至乎忘本逐末也。夫金丹于无中生有，养就婴儿，岂可泥象执文，而溺于傍蹊曲径？然金丹之生于无也，又不可为顽空。当知此空，乃是真空；无中不无，乃真虚无。今讲此数语，当细味之。
　　真土擒真铅，真铅制真汞。铅汞归真土，身心寂不动。
　　虚无生白雪，寂静发黄芽。玉炉火温温，鼎上飞紫霞。
　　华池莲花开，神水金波静。夜深月正明，天地一轮镜。
　　朱砂炼阳气，水银烹金精。金精与阳气，朱砂而水银。
　　日魂玉兔脂，月魄金乌髓。掇来归鼎内，化作一泓水。
　　药物生玄窍，火候发阳炉。龙虎交会罢，金鼎产玄珠。
　　此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神气穴，内有坎离精。
　　木汞一点红，金铅三斤黑。汞铅结成砂，耿耿紫金色。
　　家园景物丽，风雨正春深。耕锄不费力，大地皆黄金。$NEWLLINE$　　真铅生于坎，其用在离宫。以黑而变红，一鼎云气浓。
　　真汞出于离，其用却在坎。姹女过南园，手执玉橄榄。
　　震兑非东西，坎离不南北。斗柄运周天，要人会攒簇。
　　火候不须时，冬至岂在子。及其沐浴法，卯酉亦虚比。
　　乌肝与兔髓，擒来归一处。一粒复一粒，从微而至着。
　　混沌包虚空，虚空包三界。及寻其根源，一粒如黍大。
　　天地交真液，日月含真精。会的坎离基，三界归一身。
　　龙从东海来，虎向西山起。两兽战一场，化作天地髓。
　　金花开汞叶，玉蒂长铅枝。坎离不曾闲，乾坤经几时。
　　沐浴防危险，抽添自谨持。都来三万刻，差失恐毫厘。
　　夫妇交会时，洞房云雨作。一载生个儿，个个会骑鹤